Diet artinya berpola hidup sehat. Diet bisa dilakukan dimana aja, bisa di rumah di kantor, dan ditempat shoting. Nah tahukah sobat cara diet yanb bagus itu seperti apa? Diet yang bagus merupakan diet yang memperhatikan pola makan.
lalu pola makan yang seperti apa yang baik ?
Pola makan untuk diet yang bagus adalah yang memperhatikan Pola makan Golongan darah artinya sobat hanya mengkonsumsi makanan yang dianjurkan untuk golongan darah tertentu.
Berikut saya berikan informasi Makanan yang harus dikonsumsi untuk Golongan darah A Positif supaya badan menjadi kecil dan nirmal.
Sayuran
Sayuran yang baik untuk pemilik golongan darah A+ adalah sayuran segar dan masih murni seperti tahu, tempe, sawi putih, lobak, peterseli, sawi hijau, brokoli, bayam, kangkung, labu, bawang putih, dan yang lainnya.
Sementara sayur yang kurang baik untuk pemilik golongan darah ini adalah jamur, kentang, kubis, lada, ubi, terong, zaitun, ubi jalar, tomat, dan lada.
Buah-buahan
Tidak semua buah-buahan cocok dengan diet golongan darah A+ ini. Buah yang cocok untuk dikonsumsi adalah buah persik, anggur, apel, plum, pisang, buah ara, buah beri-berian.
Selain buah ini, Anda juga bisa mengonsumsi buah lain seperti nanas, aprikot, grapefruit, lemon, dan ceri.
Sedangkan untuk buah yang disarankan dihindari adalah melon, pepaya, mangga, dan jeruk.
Seafood
Untuk diet golongan darah A positif dan menu makanan sehat yang paling cocok adalah ikan mas, ikan kerapu, mackerel, salmon, ikan putih, ikan kakap merah, dan siput.
Sementara lobster, tiram, gurita, belut, udang, beluga, blue fish, dan penyu merupakan makanan laut yang harus dihindari.
Unggas dan Daging
Makanan yang aman dikonsumsi dalam diet ini adalah daging ayam, daging kalkun, dan daging dari produk unggas.
Untuk makanan dari daging sapi, dan domba lebih baik dihindari karena tidak mudah dicerna.
Produk susu
Menu makanan sehat untuk diet golongan darah A positif yang paling baik adalah mozarella, yoghurt, dan ricotta. Di sini, golongan darah A positif lebih baik tidak mengonsumsi susu karena tidak mudah dicerna.
Minuman
Untuk minuman, air putih menjadi salah satu cairan yang paling aman untuk dikonsumsi dan baik untuk semua diet golongan darah, baik diet golongan darah A, diet golongan darah B, diet golongan darah AB, maupun diet golongan darah O.
Namun, khusus untuk A+, Anda bisa mengonsumsi minuman dari jahe, lidah buaya, dan teh hijau, serta anggur merah.
Sebaliknya, hindari minuman yang berbasis alkohol, minuman bersoda, dan teh hitam.
Menu makanan sehat untuk diet golongan darah A positif pada bagian bumbu adalah jahe, bawang putih, miso, dan kecap.
Sementara itu, bumbu yang harus dihindari adalah cuka, merica, gelatin polos, saus tomat, acar hingga mayonaise.
Demikian semoga bermanfaat.
Belum ada tanggapan untuk "Cara Diet Golongan Darah A Positif 2017"
Post a Comment